Sunrise · Yoga · Santiago
Clases personalizadas a domicilio. Para todos los cuerpos, todas las edades y todos los niveles.
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Presentación
Mi trabajo es acompañarte a volver a ti. Doy clases personalizadas a domicilio, en grupo pequeño o de forma individual, para todos los cuerpos, todas las edades y todos los niveles.
Cada práctica se adapta a ti: a tus tiempos, a tus limitaciones y a lo que necesitas hoy. Sin exigencias, con una mirada positiva, respetuosa y cercana.
Aquí no se trata de posturas perfectas, sino de respirar mejor, moverte con conciencia y reconectar contigo mismo.
Formación y experiencia
Clases
Dentro de la tradición del yoga existen distintos niveles de práctica, pensados para acompañar a cada persona según su etapa de vida y sus capacidades.
Todas las clases son a domicilio — voy donde tú estés dentro de la Región Metropolitana.
Para personas con mayor capacidad física. Clases dinámicas con vinyasas completas y mayor número de Surya Namaskar. Su objetivo es fortalecer el cuerpo, desarrollar los sentidos y potenciar el crecimiento físico y energético.
Diseñada para capacidades medias. Principalmente estáticas, incorporan implementos y trabajan medias vinyasas. Su propósito es proteger y conservar la energía, con énfasis especial en Pranayama.
Para quienes necesitan una intensidad más baja. Combina momentos estáticos y dinámicos, usa implementos como apoyo. Busca armonizar el movimiento hacia el mundo interior, con énfasis en Dhyanam (meditación).
Estructura
Comenzamos con una breve meditación para llegar al espacio, aquietar la mente y conectar con la respiración.
Aprendemos a coordinar la respiración con el movimiento a través de posturas, adaptadas a cada persona según sus necesidades.
Tiempo de relajación profunda para integrar la práctica y descansar el sistema nervioso.
Tomamos consciencia y control de nuestra respiración. Según la semana del mes, trabajamos distintas respiraciones que nos conectan con diferentes energías.
Conectamos con nuestro ser interior y cerramos cantando un mantra en gratitud por los beneficios de la práctica.
Reserva tu clase
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Solange te escribirá por WhatsApp para confirmar tu clase.
¡Nos vemos pronto!
Inversión
| Tipo | Cantidad | Valor |
|---|---|---|
| Clase suelta | 1 | $16.000 |
| Mensual | 4 | $56.000 |
| Mensual | 8 | $108.000 |
| Mensual | 12 | $150.000 |
| Trimestral | 16 | $216.000 |
| Trimestral | 32 | $400.000 |
| Trimestral | 48 | $552.000 |
| Tipo | Cantidad | Valor p/p |
|---|---|---|
| Clase suelta | 1 | $13.000 |
| Mensual | 4 | $48.000 |
| Mensual | 8 | $88.000 |
| Mensual | 12 | $120.000 |
| Trimestral | 16 | $160.000 |
| Trimestral | 32 | $320.000 |
| Trimestral | 48 | $480.000 |
Los valores incluyen clase a domicilio en la Región Metropolitana. Consulta disponibilidad y coordina tu primera clase sin compromiso.
Contacto
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